For brug og ophold i klublokalet.

1. Tast altid din kode ind ved døren så dit billede vises på fremmøde skærmen. Adgangskoden til klubben er personlig, og må derfor IKKE anvendes af andre.

2. Udendørssko (sko du har brugt udenfor) accepteres IKKE, skift til indendørs sko. Ingen træning i bare fødder eller strømpesokker.

3. Det er ikke tilladt at tage gæster med ind til træning.

4. Skiftetøj, sko, tasker og poser hænges på knagerne i køkkenet/omklædningen.

5. Tag hensyn til andre, træningstøj påkrævet under træning, dvs ingen træning i bar overkrop, jeans og lign.

6. Medbring håndklæde til at aftørre dig selv for sved.

7. Brug de ophængte papirservietter til at aftørre maskinerne efter brug, smid papirservietter i de ophængte affaldskurve.

8. Ryd op efter dig, sæt løse vægte på plads, efterlad lokalet i pæn stand.

9. Følg bestyrelsens/instruktørernes anvisninger.

10. Børn under 15 år har ingen adgang i klubben. (Heller ikke sammen med en voksen)

11. Rygning samt indtagelse af alkohol er IKKE tilladt i klublokalet eller i køkkenet.

12. Det er strengt forbudt at indtage nogen form for doping eller andre euforiserende stoffer, ligesom det er strengt forbudt at distribuere doping og dopingmateriale, samt på nogen måde at opfordre til brugen af dette så længe man opholder sig i Vesterby Motionsklubs lokaler.

13. Luk vinduer og sluk radio, hvis du er den sidste der forlader klubben.

14. Klubben lukker og skal forlades senest kl. 23.00. (Døren lukkes for indgang kl. 22.15)

15. Følges ovennævnte ordensreglement ikke, vil dette kunne medføre bortvisning fra klubben.

Husk at al træning foregår på eget ansvar.

Træning er ikke mulig onsdag mellem kl. 8.30 og 10.00 pga. rengøring